APA en entreprise

Vous avez à cœur la santé de vos salariés et vous souhaitez être une entreprise qui a un impact social … avec APA de Géant, c’est possible dans une formule gagnant-gagnant !

Les Cartes Santé

Nous vous proposons les CARTES Santé, vous choisissez votre programme…

Des demi-journées conférences interactives où vos salariés vont apprendre à lutter contre leur sédentarité, autour d’un thème que vous aurez choisi. Tout est possible et nous finissons toujours par au moins une heure d’Activité Physique Adaptée

Ex thèmes :

  • Le mal de dos-le travail et l’Activité Physique ;
  • La gestion du stress au travail par l’Activité physique,
  • La lutte contre la sédentarité dans le quotidien des salariés grâce à l’Activité physique,
  • Dépression et Burn-out-travail et Activité Physique,
  • La nutrition comment conjuguer alimentation travail et activité physique,
  • Les addictions au travail et comment lutter par le mouvement,
  • Savoir préserver son corps au travail grâce à l’activité physique,
  • Cancer- Travail et Activité Physique,
  • Le sommeil le travail et l’activité physique,……

Afin de prolonger les effets des Cartes Santé, vous pouvez choisir de leur proposer des séances encadrées par un professionnel, pour un trimestre, un semestre, une année…

Nous construisons ensemble votre programme à la carte

Le programme D-marche®  est un programme motivationnel car il créée des conditions favorables aux changements durables de comportement.

Il permet à chacun d’autodéterminer sa quantité d’activité physique au quotidien et de rester motivé pour la maintenir ou l’améliorer.

De manière complémentaire aux pratiques sportives existantes, mais potentiellement excluantes, la marche est un outil de santé à part entière, accessible, source de plaisir, social, utile, gratuit, écologique….

Nous pouvons également vous proposer des programmes D—Marche, composés de 4 temps sur trois mois maximum  qui se décomposent comme suit :

1) Une formation initiale (1h30) animée par des formateurs certifiés par l’association ADAL, ayant pour objectif de motiver chacun (groupe de 15 personnes) à s’engager dans de nouvelles habitudes, au cours de laquelle a lieu,  la remise de kits D-marche, chacun composé d’un livret de formation, d’un podomètre connectable (étalonné pendant la session), d’un espace personnel gratuit sur le site dédié au programme,

    • Un accompagnement partagé par le biais :
      • du podomètre dont le biofeedback provoque un phénomène de motivation et d’entraînement sous la responsabilité du D-marcheur,
      • du site Internet dédié pour vivre une communauté originale sous la responsabilité de l’ADAL et de ses animateurs,

2)  D’un plan de suivi, d’une durée d’au moins 3 mois, défini l’association selon le modèle suivant de 1 rdv (1 h 30) par mois,

  • dont le premier temps d’accompagnement collectif est orienté vers une aide à la connexion et à la création des comptes personnels des D-marcheurs.
  • le second rendez-vous est une connexion et un parcours court de marche active (marche + renforcement musculaire)
  • un troisième rendez-vous  connexion et bilan , puis se fixer des objectifs de poursuite de l’ activité, + marche ensemble

Il est à noter, qu’outre la formation initiale en direct des salariés via des programmes D-marche® pour des groupes de 15 participants, il est possible de proposer une formation d’Ambassadeurs D-marche® (1 journée). Celle-ci permet de sensibiliser 15 salariés au programme qui seront eux-mêmes chargés d’équiper leurs collègues du kit D-marche® (max 5 personnes / ambassadeur).

Quelle que soit sa forme, le plan de suivi doit être co-construit avec l’appui du formateur afin d’assurer une dynamique au projet.

Le programme D-marche

Cycles d’APA

Vous songez à tous vos salariés, sans exception.

Vous souhaitez mettre en place des cycles d’Activité Physique pour le bien-être et la santé de vos collaborateurs….

Nous vous proposons des interventions dans vos locaux, avec des cours accessibles à tous !

Du salarié robuste et entraîné à celui en situation de handicap ou de maladie chronique, même les plus éloignés de la pratique sportive, nos Enseignants d’APA s’adaptent à chacun pour le plaisir de pratiquer tous ensemble

Maison de Santé Pluridisciplinaire

1 rue Massenet
91860 Epinay sous Sénart

01.69.02.41.00

Annabelle : (+33) 06 82 43 77 66

apadegeant@gmail.com

Aude : (+33) 06 84 17 11 58
aude.apadegeant@gmail.com

Horaires d’ouverture
du Lundi au Samedi de 9h à 20h30
uniquement sur rendez-vous

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