L’activité physique fonctionne comme un véritable médicament pour 22 maladies chroniques
Nous sommes presque tous conscients des bienfaits de l'activité physique. Les déplacements quotidiens ont…
Seniors nageant
Une hormone produite lors de l’exercice pourrait améliorer les capacités musculaires des séniors
Comment limiter la diminution liée à l’âge des capacités musculaires (ou sarcopénie), une des…
Les Bains de Nature vous connaissez ?
Le Shinrin-Yoku ou la nature comme médecine préventive On entend souvent dire qu’après une…
Quelle activité physique pour prévenir l’ostéoporose ?
L'activité physique favorise la prévention de l’ostéoporose, surtout si elle est pratiquée pendant la…
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L’activité physique, bénéfique pour la santé et le tour de taille même sans perte de poids
Quelle que soit la corpulence d’une personne, une meilleure condition physique réduit l’obésité abdominale…
Sclérose en plaques : les bénéfices du sport démontrés
Une étude danoise montre l’effet bénéfique du sport non seulement pour réduire les symptômes…